Jak dożyć późnych lat?

Choć często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu powiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie musimy robić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli po prostu Twoja dieta będzie słaba. Akurat odnośnie tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. Zwłaszcza gorąco polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie sporo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – przykładowo, często spożywają ryby. I przez to, choć naturalnie to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? A więc lepiej się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło: http://tvn-cnbc-biznes.com.pl, topjobs.com.pl, http://www.colmet.com.pl.

Pozostałe artykuły tematyczne: